Água de Coco Natural Refrescante com Limão e Hortelã
A água de coco natural é uma bebida clássica e refrescante, perfeita para os dias quentes de verão. Esta receita traz uma combinação deliciosa de água de coco verde, suco de limão fresco e folhas de hortelã, criando uma bebida...
A água de coco natural é uma bebida clássica e refrescante, perfeita para os dias quentes de verão. Esta receita traz uma combinação deliciosa de água de coco verde, suco de limão fresco e folhas de hortelã, criando uma bebida que não só hidrata, mas também traz um toque de frescor e sabor. Ideal para quem busca uma opção saudável e low carb, essa bebida é rica em eletrólitos naturais, ajudando na recuperação e no bem-estar geral.
Abra o coco verde e despeje a água em um recipiente. Reserve a polpa para outra receita, se desejar.
Adicione o suco de limão e as folhas de hortelã à água de coco. Misture bem para liberar os aromas da hortelã.
Se preferir, adicione mel para adoçar. Sirva em um copo com gelo e decore com uma fatia de limão e uma folha de hortelã.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
45
Proteinas
1g
Carboidratos
10g
Gorduras
0g
Acucar
5g
Colesterol
0mg
Fibra
1g
Sodio
5mg
Porcao
1 porção (200ml)
Escrito por Ana Rodrigues
Nutricionista e mãe de três filhos, Ana é apaixonada por começar o dia com receitas saudáveis e criativas. Ela se especializa em café da manhã e lanches rápidos que mantêm a energia e o foco na dieta cetogênica.
Robô das Receitas
