Este chá verde gelado é uma bebida perfeita para os dias quentes de verão, trazendo frescor e sabor em cada gole. A combinação do chá verde com limão e hortelã não só proporciona um sabor incrível, mas também potencializa os...
Este chá verde gelado é uma bebida perfeita para os dias quentes de verão, trazendo frescor e sabor em cada gole. A combinação do chá verde com limão e hortelã não só proporciona um sabor incrível, mas também potencializa os benefícios anti-inflamatórios e de fortalecimento da imunidade. É uma opção refrescante que pode ser servida em qualquer ocasião, seja em um piquenique, em uma festa ou simplesmente para relaxar em casa.
Ferva a água em uma panela e, assim que começar a borbulhar, desligue o fogo.
Adicione o chá verde e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e reserve.
Em uma jarra, misture o chá coado, o suco de limão, as rodelas de limão e as folhas de hortelã. Se desejar, adicione mel para adoçar. Misture bem e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
50
Proteinas
0g
Carboidratos
13g
Gorduras
0g
Acucar
10g
Colesterol
0mg
Fibra
0g
Sodio
5mg
Porcao
1 porção (250ml)
Ingredientes que podem ser substituídos
Adoçante natural (se preferir evitar o mel)
Água com gás (para uma versão efervescente)
Escrito por Ana Rodrigues
Nutricionista e mãe de três filhos, Ana é apaixonada por começar o dia com receitas saudáveis e criativas. Ela se especializa em café da manhã e lanches rápidos que mantêm a energia e o foco na dieta cetogênica.
Robô das Receitas
