Pão Integral de Liquidificador Recheado com Queijo e Presunto – Low Carb e Saboroso

Name: Pão Integral de Liquidificador Recheado com Queijo e Presunto – Low Carb e Saboroso
Prep time: PT40 minutosM
Cook time: PT40 minutosM
Yield: 8 porções
Ingredients: 4 ovos; 1 xícara de leite; 1/2 xícara de óleo; 1 xícara de farinha de trigo integral; 1 xícara de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1/2 colher de chá de sal; 150g de queijo muçarela; 150g de presunto

Pão Integral de Liquidificador Recheado com Queijo e Presunto – Low Carb e Saboroso é uma opção irresistível para quem busca manter a dieta sem abrir mão do sabor. Este pão, feito de forma prática no liquidificador, é uma verdadeira...

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Categoria: Salgadas

Dificuldade

Fácil

Porções

8 porções

Tempo

40 minutos

Materiais Necessários

Colher de sopa - 1 unidade
Espátula - 1 unidade
Forma para pão - 1 unidade

Liquidificador - 1 unidade

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de fermento em pó
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de leite
1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara de óleo

150g de presunto
150g de queijo muçarela
4 ovos

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno a 180 graus.

No liquidificador, adicione os ovos, o leite e o óleo. Bata até misturar bem.

Acrescente a farinha de trigo integral, a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o sal. Bata novamente até obter uma massa homogênea.

Despeje metade da massa em uma forma untada.

Distribua o queijo muçarela e o presunto sobre a massa.

Cubra com a outra metade da massa que foi deixada na forma.

Leve ao forno por aproximadamente 35 a 40 minutos ou até dourar.

Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Tabela Nutricional

Componente	Por Porção
Calorias	210
Proteínas	12g
Carboidratos	8g
Gorduras	15g

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Leite
Glúten

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de amêndoas substituir por farinha de coco
Leite substituir por leite vegetal

Escrito por Juliana Martins

Dietista e especialista em alimentação familiar, Juliana cria receitas que agradam a todos os membros da família e ajuda os leitores a planejar suas refeições de forma eficiente, com planos semanais e mensais.