O Smoothie Verde Detox Tropical é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para quem busca desintoxicar o organismo de forma saborosa. Com uma combinação de couve, abacaxi e água de coco, essa receita traz um toque tropical que vai agradar...
O Smoothie Verde Detox Tropical é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para quem busca desintoxicar o organismo de forma saborosa. Com uma combinação de couve, abacaxi e água de coco, essa receita traz um toque tropical que vai agradar a todos. Ideal para o dia a dia, essa bebida é uma excelente opção para começar a manhã com energia e leveza.
Coloque a couve, o abacaxi, a banana e a água de coco no liquidificador.
Adicione a chia, se estiver utilizando, e o gelo.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Sirva imediatamente.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
150
Proteinas
3g
Carboidratos
35g
Gorduras
2g
Acucar
20g
Colesterol
0mg
Fibra
5g
Sodio
50mg
Porcao
1 porção (aproximadamente 250ml)
Ingredientes que podem ser substituídos
Couve pode ser substituída por espinafre
Água de coco pode ser substituída por água filtrada
Banana pode ser substituída por manga
Escrito por Ana Rodrigues
Nutricionista e mãe de três filhos, Ana é apaixonada por começar o dia com receitas saudáveis e criativas. Ela se especializa em café da manhã e lanches rápidos que mantêm a energia e o foco na dieta cetogênica.
Robô das Receitas
